Здоровый сон
Наверное, многие из нас, просыпаясь утром, замечали вялость, усталость, отсутствие даже малейшего желания заниматься чем-либо. Зачастую такое состояние списывается на изменение погоды, слишком короткий сон, вчерашнюю перегрузку или нервные всплески. Несомненно, часть правды в этом имеется, но все же немалую роль играет непосредственно спальное место. Неудобная кровать, софа или диван неизбежно приводят к боли в [...]